大便5-6天1次，经常这样，则需要通过促动力、刺激性泻药、渗透性泻药或分泌性泻药帮助患者排便，否则可能有毒素吸收。先要保证有良好大便习惯，即每天晨起或餐后2个小时都要去卫生间试排便，正常排便为2天1次、1天2次，如果超过2天以上没有便意，不想排便或无法排出，可能需要以下几种辅助排便的方法：一、食物：可以晨起空腹时喝一大杯淡盐水，通过加用香蕉、蜂蜜等辅助食材帮助患者润滑通便。二、药物：1、消化道动力药：如果上述方法无效，可使用消化道动力药，包括伊托必利、马来酸曲美布汀、莫沙必利或西尼必利；2、刺激性泻药：如果便秘时间较久，可以短暂使用刺激性泻药，如传统的芦荟、麻仁、大黄等；3、渗透性泻药：无论中成药或汤药，但持续要靠部分渗透性泻药治疗，如乳果糖和聚乙二醇；4、分泌性泻药：如利那洛肽等，均可以帮助患者缓解便秘等情况。