感冒时鼻子堵，是因为鼻子局部有炎症，出现局部充血、水肿，局部产生分泌物，这些因素导致鼻子里空间比较窄，气体不能很顺畅的通过鼻腔，就表现为鼻塞。一般鼻塞随着感冒的好转，会慢慢消失，因为当局部炎症减轻后，鼻黏膜的水肿就会减轻，分泌物也会逐渐减少，鼻塞的症状也就可以解决。如果鼻塞非常严重，已经影响到休息，比如因为夜里没法喘气，而影响睡眠质量，可以用以下几种方法尽可能的缓解鼻塞：1、熏蒸：接一盆热水，让鼻子在上面吸热气，局部用热气熏，也可以在鼻子外面揉捏，尽可能减轻鼻塞症状；2、药物：可以适当的用滴鼻子药，让黏膜、血管收缩，还可以吃感冒药，有一些感冒药可以缓解局部黏膜水肿，使血管收缩。总之，感冒的鼻塞应该都是自限性过程，慢慢都会好转。