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血压高应注意什么

参与医生

武汉大学中南医院 陈明 副主任医师
血压高要注意除了医生给的处方以外,自身也要注意很多事情,具体如下:1、生活方式调整:要改善生活方式,规律睡眠,饮食低盐低脂规律的饮食,然后控制体重,减重实际上是一种很好的控制血压高的方法,有很多肥胖的病人通过控制血压,可以减少药物,甚至停用降压药;2、定期测量血压:除了改善生活方式以外,还要对血压进行监控,比如可以定期测量血压,做记录。把这个记录拿到医院去让医生去看,这样医生对血压控制水平有了解,会对应去继续使用降压方案,还是调整一些降压方案。所以血压控制好的状态,一个是生活方式的改变,注意监测。再就是在医生的指导下去正确、规律、合理使用降压药物,降压药物的合理搭配是医生方面,但是除了医生,病人本身有很多需要注意的事情。
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