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高血压可以吃荔枝吗,要注意什么

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
高血压患者可以吃荔枝,但是如果合并有糖尿病,就要谨慎吃荔枝。因为荔枝的糖分很高,如果吃得过多,会引起血糖增高。高血压本身是动脉粥样硬化发生和发展的一项重要危险因素,因为高血压不断地冲击血管内皮,会导致动脉内皮损伤,久而久之会出现脂类沉积,而引起动脉粥样硬化的病变。不仅如此,糖尿病血糖升高也会导致动脉血管内皮的损伤和凋亡,因此高血压患者不但要密切监测血压,将血压控制在理想范围之内,同时也要避免血糖升高。一旦出现血糖升高,高血压和高血糖两种危险因素相辅相成、相互作用,就会加重患者动脉粥样硬化的发生和发展。如果是合并有糖尿病的高血压患者,在积极降压的同时,也要密切监测血糖,使血糖控制在一个理想、合理的范围之内。而荔枝本身含有很多的糖分,如果吃得过多,会导致糖尿病患者的血糖进一步升高,加重动脉粥样硬化的发生和发展。
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