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刮痧多久一次比较好

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
刮痧时间因人而异,一般1周1次即可。刮痧指于人体表面进行反复刮动,造成皮肤表面微血管破裂,产生少量出血,此时易对人体产生刺激。刮痧时间因情况不同,时间长短不同,具体如下:1、若刮痧面积较大,手法较重,易产生疲乏、无力感,因此需要一定时间恢复体力;2、若皮肤表面遭受刺激较大,如反复刮动某一部位,造成微血管破裂损伤持续存在,对患者恢复易产生不利影响;3、若患者体质较好,仅刮1次即可,可于一段时间后再进行刮痧。若希望通过刮痧达到活血化瘀、调理身体的目的,则刮痧时间可调整为1次/周或1次/2周;4、部分患者患有急性发热,需刮痧退热,可通过连续刮大椎穴1-2天进行治疗,退烧后可立即停止刮痧。
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