生理期又称为月经期，对于月经期的女性并没有一个特别严格的规定，要求生理性女性绝对不能食用辣椒，或一定要多食用辣椒。此时完全可以按照平时的饮食习惯。若平时食用很多辣椒，在月经期也完全没有必要，因月经来潮而特意地减少辣椒摄入；或进食完全不加任何辣椒的食材。因为对于平时可能会食用很多辣椒的女性，此类女性胃肠道或身体，已经完全适应了此类状态。即在月经期适当食用一些辣椒，也并不会对自己的身体产生任何的障碍。但平时较少食用辣椒等辛辣食材的女性，也完全没必要在月经期特意多食用辣椒。因为此类女性的胃肠道可能很难在短时间内耐受过多辛辣食材。此时有可能引发胃黏膜刺激，导致胃痛、胃肠蠕动增强，从而出现腹痛等不适症状。有一些女性本身就会出现痛经，若再叠加由于食用辣椒而导致的胃肠蠕动增强、腹痛、胃肠道不适等不适症状。可能此时难以辨别是一种正常的生理状态，还是由于食物不慎而导致的偶发现象。甚至有时可能还会延误其它的导致严重腹痛的疾病。比如对于异位妊娠的女性，很可能会出现不规则阴道出血。若女性出现不规则阴道出血，而本身又食用了一些辣椒也能够造成腹痛。此时很难区分是由食物造成，还是异位妊娠所造成。接下来可能会给一些相应的检查报告解读，以及病人的一些不适症状，都带来很多的困扰。因此，关于月经期是否能够食用辣椒，需要因人而异，需根据女性平时的饮食习惯决定。