吃油腻的东西胃不舒服，最简单的办法就是尽量避免吃太油腻的食物。若是吃了油腻的食物已经觉得胃不舒服，可以适当加一些消化酶。因为这些酶如消化酶，有助于分解油、蛋白这些食物。在临床上用的比较多的消化酶，包括慷彼申(米曲菌胰酶片)、泌特(复方阿嗪米特肠溶片)、达吉(复方消化酶胶囊)、得每通(胰酶肠溶胶囊)。这几个消化酶的临床疗效较好，安全性也好，副作用低。在吃消化酶的同时，如果还是觉得不舒服，可以加一些促进胃动力的药物。胃动力的药物很多，比如临床常用的吗丁啉、盐酸伊托必利、西尼必利、莫沙必利、胃复安，这些药可以加快胃的排空。由于进食的东西，尤其是油腻的食物，在胃里面停留时间会比较长，所以会觉得不舒服，尽快使其排泄下去，情况就会好转。总之，吃油腻的东西不能过多，要适量。