打呼噜是临床非常常见的疾病，男女老少都可以打呼噜，主要原因就是因为肥胖或者上年纪以后，肌肉张力的下降引起上气道的阻塞，特别是口咽部气道的阻塞，比如扁桃体肥大和鼻中隔偏曲引起的阻塞，气流通过口咽部时软腭会发生振动，引起巨大的声音，形成打呼噜。但如果打呼噜只是打呼噜，没有呼吸暂停或低氧血症，一般称为良性呼噜，一般没有太大的危害，除了声音比较响。但很多人不只是打呼噜，还会引起睡眠呼吸暂停，有的人一晚会暂停好多次，每次暂停超过1-2分钟，这时非常危险。因为呼吸暂停，血氧可能会非常低，长期低血氧对人的心脏、肝脏影响非常大，这时可能需要干预。具体如下：1、行为学治疗：最主要的是减肥控制体重，以及侧卧睡眠，尽量让病人侧着睡，不要仰卧。因为仰卧舌根会后坠，口咽腔会更加狭窄，更容易打呼噜。还有睡觉前尽量少吃，尽量不喝酒、不喝咖啡；2、呼吸机治疗：主要就是通过呼吸机的强烈镇压通气，撑开口咽腔，减少打呼噜；3、手术治疗：但是有50%以上的人忍受不了呼吸机，这时就需要进行手术治疗，根据上气道阻塞平面的不同，选择不同的手术方式，最常见的是软腭手术，就是切完扁桃体以后进行软腭的成型，扩大软腭的咽腔。总之不分男女老幼都可以打呼噜，主要的原因就是上气道阻塞，尤其是口咽部气道的阻塞，尽量先保守治疗，如果不行，还是需要手术干预。