男人补锌可以提高精液质量、精子活力，但是对于性功能作用不大。富含锌的食物有海鲜类，比如贝壳类的生蚝、牡蛎，都含有比较丰富的锌，对于改善男性精液质量有一定帮助。对于备孕、准备怀孕期间、精液质量不好的男人，可以适当补锌，以此改善精子活力。从性功能角度，吃海鲜有补肾作用，对于性功能正常的男性，可能有提高作用。如果出现性功能障碍，如阳痿，单纯补锌无法起到太大作用，性功能障碍患者常用的药物是PDE5抑制剂，也称5型磷酸二酯酶抑制剂，代表药物如万艾可、希爱力，是扩张阴茎血管的药物。有性刺激时可以增加阴茎勃起硬度和勃起维持时间，帮助改善性生活质量。通过长期用药调整血管内壁功能，调整勃起功能，对于恢复男性勃起功能有一定帮助。