半夜醒来，睡眠不踏实，有的人做梦惊醒，有的人睡眠不稳定，这也属于处睡眠障碍里面的一种表现，通常为有抑郁症的人睡眠效果不好，失眠，特点是能够入睡，在睡眠的过程中可以维持几个小时，可是到凌晨时，无法入睡，所以生物钟规律就被打破，出现睡眠障碍。 对于这样的病人，医生在治疗的时候，要找出病因。抑郁症最典型的症状是早醒，患者需要克服抑郁，可采用化学的、物理的治疗方法，治疗抑郁后可改善睡眠，而不是仅仅使用安眠药治疗。所以，有睡眠早醒的患者，要到神经内科找专业医师进行诊断和治疗，不要自行购买安眠药、安神药，这样治疗的效果不好，不仅没有找到病因，浪费资源，还有副作用，掩盖病情。此外，服用安眠药的时间过久，有很强烈的副作用，可损害记忆力，影响肝肾功能等。