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2个月婴儿一天睡20小时正常吗
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北京大学第一医院 张清友 主任医师
2个月的婴儿睡20小时/天,属于正常范围。通常1-2个月孩子的正常睡眠时间,应该在18-20小时。由于充足的睡眠对婴儿的生长发育、智力及神经的发育较为重要。睡眠期间人的生长激素分泌旺盛,尤其处于深睡眠期间。并且婴儿生长发育较快,所需生长激素更多,因此睡眠时间也更多。在婴儿睡眠期间,也是大量神经细胞合成、神经细胞突触形成的时间。因此需保证婴儿充足的睡眠时间,使婴儿神经、精神正常发育,分泌足够的生长激素维持身体快速增长,包括体重、身高。通常年龄越小的婴儿,睡眠需求时间越大,随婴儿年龄增长,睡眠需求时间也逐渐减少。在婴儿3-4个月后,随着日常活动及交流增多,睡觉时间逐渐减少,通常无需睡眠20个小时。
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