1个月的婴儿睡几分钟就醒，家长可以采取以下几个措施来帮助宝宝：1、创造利于睡眠的环境：婴儿睡眠的环境要比较舒适，利于睡眠，光线不要过亮，要保持安静，走路、说话的声音要比较轻，婴儿穿的衣服、盖的被子都不要过厚，以免让婴儿感觉到燥热导致难以入睡；2、喂养充足：有时婴儿容易醒的原因是没有吃饱，只有吃饱后才能睡得沉，要注意满月以后喂奶间隔要逐渐拉长，每次喂奶都要让婴儿吃饱，才能使睡眠质量比较好；3、补充维生素D：有可能是由于没有及时补充维生素D，导致神经兴奋性增高，使婴儿不容易睡着。一般建议婴儿在生后1-2周要开始补充维生素D，维生素D能够促进钙剂吸收，可以使神经兴奋性下降。