快速通便的方法常见有以下几种：1、服用润肠通便的药物：比如六味安消胶囊、麻仁胶囊、多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、番泻叶、硫酸镁等，可以迅速缓解便秘；2、补充益生菌：比如双歧杆菌、乳酸杆菌等，可以刺激胃肠蠕动，调节肠道菌群，缓解便秘；3、补充消化酶：部分易造成积食的食物，比如韭菜难以消化，会加重便秘，可以使用消化酶制剂，比如复方消化酶、米曲菌胰酶片，帮助消化食物，达到缓解便秘的目的。4、其他方法：便秘患者平时生活中需注意生活方式或饮食结构，建议定时大便、多活动、多饮水，促进胃肠蠕动。同时多进食含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、火龙果、猕猴桃、土豆、红薯、南瓜等，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。