喝酒后心跳快的缓解方法，要明确心跳增快的程度，一般通过自触脉搏，也可以通过测量血压，电子血压计的第三个值是脉搏，或者现在智能手表或者手环可以看到脉搏。一般脉搏和心跳相当，确定脉搏每分钟>100次。同时要了解自己血压的情况，如果血压不低，尤其是不低于100mmhg时，可以临时应用减慢心率药物，比如倍他乐克，然后血压会下降。另外说明身体对酒精不耐受或者本次饮酒量过大，以后尽量不饮酒，如果一定要喝酒或者必须喝酒，一定要控制量。尤其对于一些高血压病人，长期饮酒实际上对于血压管理非常不利，有明显升高血压的作用，且现在发现长期饮酒和不饮酒的人对比，心脑血管疾病的发生概率明显增加，所以能不喝尽量不喝。