怀孕吃鸽子蛋好处较多，鸽子蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，以及矿物质和维生素C，所以怀孕期间，可以在妊娠的各个期间进食鸽子蛋。怀孕期间饮食有一定原则，并不是吃得越多越好，需要在保证营养的同时，控制孕产妇体重增长。体重增长范围和孕前体重指数有相关性，通常体重指数正常的孕产妇，孕期体重增长不能超过15kg，维持在12.5kg左右，体重增长过快，会加重糖尿病、高血压等并发症。怀孕后营养尽量做到丰富多彩，可以吃鸡蛋、鸭蛋、鸽子蛋，都可以提供优质蛋白，每日要保证优质蛋白的摄入量。孕妇需要多吃新鲜的蔬菜、水果，其中多含有维生素C、维生素E以及叶酸，可以满足孕妇需求，有利于胎儿的生长发育。怀孕早期需要注意补充叶酸，中期和后期需要注意补充钙剂和铁剂。