导致咬肌酸痛的原因比较复杂、比较多，如果想解决这个问题，首先要找到相应的病因，然后根据病因给予相应的治疗，就可较快的解决这个问题，具体如下：1、咬肌劳损：例如有些患者可能会长期咀嚼口香糖，以及咀嚼槟榔等食物，造成咬肌过度劳累，以及收缩过度等，从而就可能导致咬肌出现酸痛以及相应不适，此时要嘱患者注意休息，避免咀嚼运动太过于剧烈，就可以防止咬肌酸痛的发生；2、颞下颌关节紊乱综合征：对于有关节疾病的患者，多半可能会出现张口时有弹响，并且在咀嚼硬物时双侧的面颊部咬肌出现酸痛。对于这类患者，应该进行相应的物理治疗，例如可以进行热敷，以及相应的功能锻炼。建议先以保守治疗为主，对于有严重颞下颌关节紊乱综合征的患者，甚至要进行关节封闭治疗。