怀孕7-9个月的时候， 孕妇增长5-7kg左右，怀孕后3个月孕妇每周体重增长≤0.5kg。如果孕妇孕后期体重骤然增长，可能是血压较高导致的浮肿，需要监测体重、血压。怀孕晚期孕妇要控制体重，因为怀孕晚期是体重骤增的时期，如果不能控制体重，会导致肥胖或者高血压、糖尿病，增加难产的几率，影响产程进展。孕后期孕妇要增加活动量，行走8000-10000步/日，早晚活动各半小时，减少摄入主食，不要长期卧床。长期卧床的孕妇，容易患有下肢静脉血栓，不利于控制体重。