补肾方法如下： 1、肾亏治疗可采用食疗，中医讲以脏补脏、以形补形，可以多食用动物的肾脏、腰花类食物，甚至外生殖器； 2、韭菜籽、菟丝子等都具有补肾作用； 3、中医讲黑色食物入肾，也可以补肾； 4、药物，首先要分清其是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚，还是阴阳俱虚，不同的虚症要采用不同的药物，比如肾阴虚采用六味地黄丸，心虚火旺可能采用大补阴丸，肾精不足可以用核桃、五子衍宗，肾气虚可用肾气丸，肾阳虚可用右归丸。根据不同的虚症采用不同的药物，同时要注意平衡阴阳、阴阳双补。中医讲善补阳者必须阴中求阳或者阳中求阴等办法，所以要重视食疗，严重者也可考虑在医生的指导下使用药物。