肾亏的原因主要有以下六点：1、先天不足：父母年龄过大或营养不良，在怀孕过程中可能出现不利状况。这些因素可能导致胎儿先天不足，进而容易出现肾亏。2、情绪不良：经常处于负能量状态，这种情绪状态会影响气血运行，导致心火不能下聚于肾精，从而造成肾亏。3、过度劳累：包括生活中的劳累和性生活过度，这些都会耗损肾精、肾阴和肾阳，进而造成肾亏。4、饮食不节：饮食不恰当会导致脾虚。脾与肾关系密切，互相滋养，脾虚进而导致肾亏。5、慢性病：某些慢性病长期难以治愈，这些慢性病会耗伤肾的阳气和阴精，造成肾亏。6、年老体衰：随着年龄的增长，肾精逐渐耗损，因此，年纪大了容易出现肾亏。