治疗无菌性前列腺炎的方法，最重要的是平和心态，要有正确的认识。对于前列腺炎治疗，包括以下方法： 1、学会与其和平相处，因为是一种退行性变，由于长期不良生活习惯造成，类似于平常的腰椎、颈椎或腰肌劳损，所以不用太过担心；平常生活应尽量保持规律，包括作息规律、性生活规律； 2、避免长时间久坐，一般认为1个小时左右要起身活动10分钟，因为久坐以后局部肌肉血液循环较差，可能会影响到睾丸、前列腺、腰椎、颈椎，久坐的损害已经超过吸烟和喝酒； 3、对于比较敏感食物，在平常生活中应尽量避免。 4、通过生活方面调理，多数前列腺炎都可明显缓解。如果是生活调整以后还有不适症状，可进行药物治疗，必要时进行物理治疗，都能够得到有效的缓解。但因为属于退行性变，治疗后可能会复发，在平常进行维护比较重要。