如果早晨血压正常，到下午出现血压升高的情况，就要密切地监测血压，做好居家血压的测量。首先在测量血压之前，要静息地休息15分钟以上，最好是休息半个小时左右。在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，同时也要避免进行剧烈运动，还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟。在测量血压的时候，最好要连续测量3次取平均值，测量的结果如果≥140/90mmHg，就要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步就诊。由专业的医生评估判断是否有高血压的情况，首先进行24小时的动态血压监测，明确是否有高血压的诊断，如果诊断明确，还需要在医生的指导下长期甚至终身口服降压药物。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为以下5大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，无论口服哪一类降压药物，都要听从专业高血压医生的临床指导。