-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
头痛按摩穴位有哪些
- 头痛按摩穴位有哪些
-
参与医生
山西省中医院 贺振中 主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
头痛的按摩穴位首先是阿是穴,就是疼痛的位置,阿是表示摁住就会疼痛,故称之为阿是穴。通过在阿是穴上点揉1-2分钟,然后可以在疼痛区域找到3个痛点继续点揉。其次是在手部选择劳宫穴、合谷穴点揉。如果少阳经头疼和情绪相关,就可以点揉外关穴或者称为支沟穴,针对情绪有疏肝理气的作用。最后是点揉头顶的百会穴和眼后方的太阳穴。
头疼的穴位主要选择是阿是穴,经过阿是穴的治疗,整个手法结束以后,最好可以轻轻地牵引头颈,需要持续1-2分钟,再平缓的放松下来,如此反复牵引2-3次,无论是针对头疼或者是失眠,均可以具有明显的效果。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
相关视频