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帕金森病的日常锻炼方法是什么
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参与医生
浙江省立同德医院 呙登俊 副主任医师
帕金森病是一种致残性疾病。根据帕金森病不同阶段,可以采用以下几种不同的锻炼方法:
1、早期,患者可能出现肢体震颤,动作稍有笨拙。运动能力未严重受限,可以让患者进行太极拳、八段锦、体操,或者武术等运动方法进行锻炼,改善患者平衡能力和步态;
2、随着疾病进展,有些患者运动能力可能越来越受限。对于有严重步态障碍,容易反复跌倒的患者,这可以让他进行步态训练,如在地上隔半米到1米做一个标识,让患者沿标线进行步态训练,适当扩大步态;或地上画不同标线,让患者踩线进行走路,改善步态幅度大小;
3、晚期,患者运动能力越来越差,可能出现吞咽功能减退。锻炼重点是尽量减少吞咽,以免导致肺炎的并发症。进行吞咽功能训练,适当的吞咽糊状食物。部分患者由于后期运动能力逐步减退,可能长期卧床,一般不建议平卧时吞咽,可以让患者吞咽时,尽量处于坐位,身体略微前倾,减少误吸。
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