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孕期糖尿病可以吃枇杷吗

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
孕期糖尿病只要将血糖控制平稳,通常可以吃少量枇杷。枇杷的含糖量在10%左右,如果血糖已经达到了理想范围,孕妇可以在两餐之间吃少量的枇杷,每次量不可过多。过多同样会导致血糖高峰出现,引起血糖波动,对于孕期高血糖的孕妇而言,并不合适。孕妇食用枇杷后可以生津止渴,枇杷可以促进孕妇分泌消化液,这样有助于孕妇开胃,帮助孕妇补充营养,可以改善消化功能。枇杷当中还含有部分元素,帮助人体补充维生素。秋天的时候进食枇杷还可以润肺止咳,对改善孕妇的肺热也有一定帮助。孕妇可以监测血糖的水平,决定平时是否可以进食这一类水果。通常孕妇如果空腹血糖水平不超过5.3mmol/L,餐后2小时血糖水平不超过6.7mmol/L,可以进食含糖量在10%左右的水果。含糖量在10%左右的水果有很多,枇杷就是其中一种,其他的有苹果、梨子、草莓,橙子、柚子等,也都可以食用。总体而言,主要是要控制好数量,每天吃枇杷的总量要控制在200g左右,而且这200g左右的水果,要少量多餐进食,不要一次全部进食,以免引起血糖波动。
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