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孕期糖尿病可以吃火龙果吗
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安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
孕期糖尿病患者,可根据血糖水平判断是否可以吃火龙果。孕期糖尿病患者,血糖一定要控制在理想状态,否则可能对胎儿生长发育造成影响,造成胎肺成熟障碍,甚至导致巨大儿和足月低体重儿发生。孕期通常建议餐后2小时血糖应在6.7mmol/lL以内。如果血糖能控制在标准范围,可以吃点火龙果,火龙果可以在两餐间少量摄入,这样对孕期血糖不会造成太大影响。对于孕期糖尿病患者,鼓励每天应进食大约200g含糖量较低的水果。主要有如下两种情况:1、餐后2小时血糖≥6.7mmol/lL:建议选择3%-5%的含糖量水果,像水果黄瓜 、小番茄等;2、餐后2小时血糖<6.7mmol/lL:如火龙果、 苹果 、梨子、 草莓、柚子 、樱桃等,对于孕期糖尿病患者较合适,但一定要注意控制数量。200g左右的水果一定要放在两餐间少量进食,这样就不会对血糖波动造成太大影响。孕期糖尿病,虽然血糖水平升高会带来不利影响,但是在营养上也要注意均衡,要注意种类多样化,不可过度克扣总热卡,过度严格克扣总热卡以及营养不均衡也会影响胎儿发育。
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