喝完牛奶想吐怎样缓解，如下：1、首先要了解牛奶是否在有效期，是否被细菌、毒素污染。如果都排除，完全正常有效期内的牛奶喝完以后想吐，考虑是否是喝的太急、牛奶温度太低。可以适当用温热的手捂胃脘部，再喝一杯温热的水缓解；2、只是想吐，还是伴有腹胀、排便的情况。如果同时伴有腹泻的情况，有可能是对奶制品不耐受。有的人对乳糖不耐受，尽量下次要避免饮用牛奶的食物；3、喝完牛奶想吐，还有要排除是否早孕。早孕的人可能进食食物时，就会出现干呕很难受，胃脘部翻江倒海的感觉。是由于HCG水平过高所致，要进行相应的检查，不要滥用药物。喝完牛奶想吐，如果就一次，对症治疗以后缓解也就好了。如果每次都这样，就要及时就医，明确病因。