肩颈部僵硬的原因比较多，常见如下：1、不良生活习惯：肩颈部肌肉长时间维持在一定姿势，导致肩颈部肌肉痉挛、强直，如长时间开车、看手机、看电脑、打麻将等，可引起肩颈部僵硬，通过佩戴支具、休息以及药物治疗、理疗等可缓解；2、病理改变：如颈椎病、肩周炎等，会引起肩颈部僵硬。如果肩颈部僵硬症状持续存在，建议患者前往医院明确诊断，可能需要拍摄X光片或核磁共振检查进行鉴别诊断。部分颈椎病引起的肩颈部僵硬，可以通过保守治疗缓解，还有部分患者可能需要进行手术治疗。