身体僵硬要明确僵硬程度、僵硬发作时间以及患者年龄，来分析具体原因及治疗。1、脊柱肌肉痉挛：如果是一些中年患者或者年轻患者的身体僵硬，若因为过度疲劳或者长期一个坐姿造成脊柱肌肉痉挛，身体可以出现僵硬的感觉，大部分伴有酸痛的症状。这种情况下就要通过改变坐姿、改变生活与工作习惯，避免脊柱受凉，可以得到很好的缓解。同时辅助以功能锻炼，增加脊柱功能、肌肉强度，可以改善脊柱的稳定性；2、帕金森病：也有一些内科疾病可以造成全身僵硬，如帕金森疾病会造成一侧肢体逐渐出现了活动的障碍、迟缓，患者肌张力逐渐增高，造成了关节在活动时呈铅管样运动，这种运动造成了身体缓慢。所以帕金森疾病要做到早期诊断、早期治疗，适当地服用药物控制其症状的进一步发展；3、脑血管疾病：还有一些疾病，像脑血管疾病，如脑梗死也可以造成身体的僵硬。所以根据不同的病因要采取合适的治疗方法，应该到医院进行检查、诊断，再采取相应的治疗方法。