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在家里怎样快速降血压

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
在家里一旦发现血压升高,有以下几点降血压的方法:1、休息:血压升高后不要紧张,可以坐下来休息或者平躺,有助于血压下降;2、复测血压:可以不用着急去医院,30分钟之后再次复测血压,如果血压有下降趋势,比如原来突然升到180mmHg,通过安静休息降到160mmHg,有下降趋势,可以继续观察;3、应用药物:常用的快速降压药物有卡托普利或者硝苯地平,如果血压升高幅度较大,希望快速降压,可以选择硝苯地平。血压升高幅度越大,服用降压药的剂量不宜过大,比如血压在200mmHg以上,可以从半粒降压药开始服用,可以口服,也可以舌下含服。口服起效时间较慢,大约30分钟起效,舌下含服大约15分钟起效,老年人降压幅度不适合过大,如果半粒降压药服用后,血压没有下降,可以再次服用半粒。如果在家里经过上述处理,血压都没有明显下降,而且伴有心慌、头疼,有的病人诱发心绞痛,这个时候应该尽早去医院就诊。
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