小女孩初来月经的注意事项比较多，具体如下：1、避免剧烈运动：在月经期的时候避免剧烈运动，以免导致下腹部疼痛；2、忌食冰冷食物：饮食上要注意，进入口中的食物最好是温热的，避免吃温度过低的食物，尤其是冰激淋、冰冻饮料等。夏天小女孩特别喜欢吃此类食物，可能会导致子宫局部血液循环受到影响，所以避免吃温度过低的食物；3、保持外阴清洁：注意保持外阴局部清洁，勤换卫生巾，才能减少局部出现炎症性反应；4、避免穿紧身裤：在月经期的时候，最好穿宽松裤子，比如运动裤或裙子，避免穿比较紧的牛仔裤，否则容易导致盆腔内血淤，循环不好，或者导致外阴局部通风不好，容易形成炎症性反应。因此，建议注意上述事项。并且也建议小女孩在来月经的时候适当注意保暖，比如冬天时最好穿好鞋子、袜子，避免着凉，夏天在空调房内穿好长衣、长裤。