肩膀缝疼，一般主要是由于肩胛骨的斜方肌内侧疼痛，原因如下：1、颈椎病：通常是由于颈椎病所造成的颈背筋膜炎，无菌性炎症也可以产生颈肩后部的疼痛，所以肩膀痛疼，一般是指肩胛骨后区的疼痛，内侧明显，所以要注意避免受凉，避免低头屈颈的时间过长；2、肺部疾病：包括肿瘤、炎症、结核性胸膜炎或其他的纵隔脏器疾病，都可能造成后方的疼痛；3、上腹部疾病：如胃肠道疾病或胆囊炎，都可能造成肩膀缝的疼痛，所以一定要注意鉴别；4、劳损性疾病：年轻人大部分属于劳损性疾病，由于颈肌的曲度变直，由于颈椎的负荷过大，骨质增生，从而造成颈椎5、6间盘突出或增生，容易造成神经根性的疼痛，一般在肩膀缝处会有明确的压痛点，也可以在局部适当的进行膏药贴敷，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，应该主动进行颈椎操，颈肌的抗阻训练或小燕飞，可以有效改善颈椎的活动度，避免肩膀后方的无菌性炎症，如果疼痛仍然比较明显，应该及时到医院，进行进一步检查和治疗。