手中指关节疼痛的原因有以下几个方面：1、腱鞘炎：屈侧局限性的压痛，可能是腱鞘炎。如果是狭窄性腱鞘炎，可以在局部涂扶他林，减少手指活动，比如打字、手工、工作等，如果依然不能够缓解，还可以进行封闭治疗。2、外伤：侧方疼痛，可能是侧方韧带在工作、生活中受到外伤，引起关节肿胀疼痛。外伤以后整个中指某关节出现肿胀、疼痛、活动受限，可能是由于关节囊受到损伤以后，创伤性软组织损伤所导致的关节疼痛。单关节疼痛如果是因为外伤所导致，无论是侧副韧带损伤、关节囊的损伤，都要注意休息，避免过度活动，同时应该进行关节屈伸的功能锻炼。部分患者疼痛不敢活动手指，1-2个月以后可能会出现指间关节的屈伸功能障碍，恢复比较困难，因此，在疼痛期间依然要保持关节的屈伸活动。如果侧副韧带发生断裂，应该进行侧副韧带修补手术。如果发生部分损伤，应该减少活动，4周的时间让侧副韧带修复以后，再开始功能锻炼。