- 戒烟症状
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首都医科大学附属北京安贞医院 王新霞 主任医师
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不论是酒瘾还是烟草依赖,形成瘾以后要戒断肯定会经历痛苦的过程,但前景是美好的,经过几个月的戒烟以后,把烟瘾的过程熬过去以后会焕然一新,每个人都会有自己的体会。大概的戒断症状具体如下:
1、心瘾难耐,总想再接着抽一根;
2、戒烟后出现情绪变化,急躁易怒,需要注意控制情绪;
3、可能会出现注意力不集中,写文章的人可能觉得没有灵感,干事情也集中不了注意力;
4、可能有胃肠变化,胃肠不舒服,轻度恶心等症状;
5、少部分人会出现睡眠异常,有时半夜就醒了或失眠;
6、咳嗽、咳痰有时会增加,会排黑色的痰,可能跟吸入焦油类物质的沉淀有关,戒烟以后纤毛功能恢复、运动增强,开始出现黑痰;
7、可能会出现体重增加,有些人会吃得多,有时戒烟可能会胖几斤,需要控制饮食。吸烟时每天都在损伤黏膜,戒烟以后没有损伤,吸收的能量就会蓄积到体内。
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