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痛经按压哪里可以缓解
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北京中医药大学东直门医院 倪金霞 主任医师
痛经是指在经期或行经前后出现周期性小腹疼痛为主症的疾病,在临床上多见。西医学痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是占痛经90%以上,是指不伴有生殖器官的器质性病变的痛经,多见于青少年女性。
继发性痛经是指继发于生殖器官的某些器质性病变,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等继发于这些疾病而出现痛经。
对于偶尔出现痛经且痛经不剧烈的患者,可按压身体穴位缓解疼痛。常见的按压学位有局部取穴中极穴,将肚脐到耻骨联合上缘做一条线,分为5个等份,4/5位置是中极穴。还有足三里穴,在犊鼻下,外膝眼下三寸。
三阴交穴也是治疗痛经常用的有效穴位,位置在内踝尖上三寸,大概手指并拢四指宽度,在胫骨内侧缘位置上。另外就是地机穴,地机穴在胫骨内侧缘,有凹陷的穴位叫阴陵泉,阴陵泉下面三寸胫骨内侧缘就是地机穴,是治疗痛经重要穴位。
对于反复痛经患者,需到医院进行相应检查,要辨清是原发性痛经还是继发性痛经。原发性痛经,痛经时可按压穴位缓解疼痛,对于继发性痛经,一般较为剧烈,要积极治疗原发疾病。
对于突然出现小腹剧烈疼痛,比平时难以忍受或痛经伴有经量异常的特殊情况,应立即到医院进行相关诊治,以免延误病情。
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