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骨折保守治疗多久后可以进行康复训练
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参与医生
北京医院 纪泉 主任医师
骨折保守治疗后要尽早进行康复训练,如果保持骨折断端稳定,第一天就应该开始康复训练,一定要在医生和康复师指导下进行。如果是下肢骨折,要做到早下地、晚负重,通过用助行器或者是双拐下地活动,可以减少骨折部位的移位,可以避免肌肉萎缩和关节僵硬。在床上休息时,应该积极地使动与静结合起来,主动做直腿抬高训练、空蹬自行车运动或者做踝泵运动,可以使下肢肌肉不断收缩,促进血液循环回流,能够使下肢的肌肉力量得以保持,同时避免血栓的形成,预防肺栓塞的发生。保守治疗并不是一直卧床休息,而是通过早期的免负重活动,促使机体康复。一般还可以适当进行药物治疗,通过适当服用非甾体类抗炎药,减少康复锻炼时所带来的肿胀和疼痛,从而使患者能够有信心继续进行康复训练。一定要循序渐进地增加训练强度,避免操之过急所带来的骨折移位或者骨折不稳定的问题,以保持骨折断端稳定,尽早使骨折愈合。
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