-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
做瑜伽可以治疗颈椎病吗
- 做瑜伽可以治疗颈椎病吗
-
参与医生
做瑜伽无法治疗颈椎病,但对预防颈椎病发作有一定效果。颈椎病与长期不良习惯、颈椎劳损导致颈椎增生、椎间盘突出有关。瑜伽有很多拉伸动作、伸展动作,可以避免颈椎的不良姿势,对颈部后侧肌群起到拉伸作用。
但是对颈椎病引起的骨质增生、颈椎间盘突出,导致的神经受压、脊髓受压,瑜伽起不到治疗作用。颈型颈椎病病人通过锻炼改变姿势、改变习惯有好处,但没有治疗作用。中老年病人推荐跳广场舞,对预防颈椎病发作有好处。
相关视频