希望让脸部长肉饱满，可以通过饮食让自己吃的胖一些，全身脂肪沉积是均匀沉积的过程。如果从饮食上讲，过多摄入高糖、高脂肪的食物，对健康不易，同时可以进行医美注射方法。医美注射方法可以注射玻尿酸，或胶原蛋白，注射后局部组织填充，达到组织面部线条更加柔和，更加圆润，再注射过程中需要找有经验的医生。在填充时要避开重要的神经血管，避免并发症的出现，如果注射效果不满意，后期可以注射玻尿酸溶酶进行局部修饰。