一个手指关节按压疼，不碰不疼，常见的原因是手指关节外伤、手指关节骨关节炎等。1、手指关节外伤：如手指关节轻度的扭伤或者骨折，均可引起一个手指关节按压疼痛。但经过及时制动固定后，不碰不会有疼痛症状的发生。局部可有肿胀症状产生，需要及时冷敷、患肢抬高，口服虎力散胶囊、迈之灵片等药物，促进症状减轻；2、手指骨关节炎：中老年患者可以发生骨关节炎，累及一个手指关节，使该手指关节按压产生疼痛症状，与滑膜水肿炎症反应有关，但不碰不疼。多数见于指关节炎的早期阶段，拍摄X光片可以发现关节的骨质增生，需要口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、远红外线照射等治疗，缓解症状。综上所述，一个手指关节按压疼痛，不碰不疼，患者可以到手外科门诊就诊，由手外科门诊医生通过患者体格检查、影像学检查结果综合分析判断。