手臂增粗的原因比较多，有生理性的，也有病理性的原因。具体如下：一、生理性原因：1、肥胖：最常见的是肥胖患者，由于脂肪在身体上堆积，就会导致身体各个部位增粗，比如手臂、大腿、腹围。如果是由于肥胖导致的手臂增粗，建议控制饮食、多运动，将体重减轻，手臂自然也会瘦；2、锻炼：见于锻炼的人，如健美运动员，经常去健身房进行锻炼，训练上肢，此类人是为了使手臂增粗而锻炼的，由于长期锻炼导致。二、病理性原因：1、肿瘤：有些疾病，比如手臂上的皮肤发生肿瘤，或者肌肉、手臂的骨骼发生肿瘤，也会导致手臂增粗。此种增粗一般会有其他症状，比如疼痛或肿胀等等；2、蛋白低：还可能由于蛋白太低导致全身水肿，脚、手也均肿；3、静脉回流障碍：手臂的静脉回流障碍，血液回流困难也会导致手臂增粗，属于病理性的情况。