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妊娠血糖高怎么控制下来
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武汉大学人民医院 孙艳梅 副主任医师
若医生诊断患者为妊娠期糖尿病,控制血糖的方法如下:1、控制饮食:患者需进行分餐制,分为早、中、晚三餐,在两餐之间增加坚果或含糖量较低水果;2、加强运动:部分孕妇处于居家休息状态,此时运动量较少,妊娠期糖尿病孕妇需加强运动,可三餐后在家中运动15-30分钟,运动后静坐休息;3、自我监测:重要措施为自我监测,孕妇进行饮食控制、运动后,还需监测血糖,主要监测空腹血糖与餐后2小时血糖。若孕妇血糖在正常范围内,如空腹血糖≤5.3mmol/L,餐后2小时血糖为6.7mmol/L时,则继续控制饮食、加强运动即可。
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