皮肤黑想要变白，具体方法如下：1、严格防晒：因为日光中的紫外线可以刺激皮肤中黑色素细胞合成更多黑色素，黑色素增加皮肤颜色可变黑，所以平时出门要戴帽、穿长袖衣物，外涂防晒霜、遮光剂等，有助于防止皮肤晒黑；2、饮食调理：坚持吃含维生素C、维生素E丰富的食物，因为维生素可以抑制黑色素细胞合成黑色素，所以具有淡斑功效，尤其是猕猴桃、西红柿等，含维生素C丰富的食物可以多吃；3、外用药物：局部可以使用淡化色斑的脱色剂，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等，还可以使用美白的熊果苷霜、烟酰胺等，均具有使皮肤变白的功效；4、医美治疗：使用果酸或水杨酸换肤，可以清除皮肤表面的黑色素，还可以使用强脉冲光或者色素美容激光，包括皮秒激光等，选择性清除皮肤中过多的色素颗粒，也可以使皮肤变白。