女性阴道出现松弛，可以用以下方法进行改善：1、提肛运动：提肛运动对于女性来说，是一项非常好的运动，如果坚持进行提肛运动，不仅能改善阴道松弛的现象，还可能减少子宫脱垂的可能性。所以坚持做1年以上，如果没有问题，休息情况可以做提肛运动；2、盆底康复治疗：主要是通过电刺激，使盆底肌肉的张力恢复到正常状态，阴道松弛的现象会得到改善。但需要到医院进行三个疗程甚至四个疗程，才能使阴道松弛得到改善；3、手术治疗：如果阴道松弛特别严重，导致阴道前后壁膨出，需要做手术进行治疗。主要是将松弛部分的黏膜组织给予切除，再进行缝合，使阴道局部达到紧致的状态。术后要加强护理，避免造成感染，并且加强营养，使伤口能够尽快的愈合。