例假期间乳房局部出现胀痛是否正常，应根据情况来判断，具体如下：1、正常：例假期间乳房局部出现轻微胀痛属于正常现象，建议加强局部护理、不要挤压。在来月经的时候，体内的雌激素和孕激素会出现下降，而乳房局部受雌孕激素的影响，所以会发生相应的临床症状，出现轻微胀痛，建议不用给予处理，属于正常现象；2、不正常：如果出现严重胀痛，影响到日常生活和工作，甚至影响睡眠，导致非常痛苦，这种情况是异常现象导致，可能是内分泌失调，也有可能是乳房局部增生或者囊性增生等，都有可能会导致乳房局部出现明显胀痛。建议必要的时候，在月经干净后做乳腺的彩色超声检查，了解局部是否有病变，也可以做乳腺钼靶检查，进一步了解局部是否有异常，根据结果再进行相应的治疗。此外，建议女性在日常生活中善于调整自己的情绪，最好不要情绪波动过大，因为会对乳房局部造成相应影响，并且每年最好做1次乳房局部检查。