气血不足引起的掉头发，在临床上较为常见，多见于失眠、思虑过度、劳累或术后、产后的患者。中医治疗主要以补益气血，提高免疫力为主，常用的方剂是八珍汤，可以作为日常的调理药物。八珍汤里有八味药，有四味是补气的，四味是补血的，八味药共起到了补气养血的作用。患者可以食用含补气养血的中药或食物，比如常用阿胶补血、黄芪补气，可以将其作为日常饮用的茶饮，食物当中的桑葚、大枣、核桃、黑芝麻、黑豆等。还推荐多吃蛋白质的食物，因为人体的气血和摄入的蛋白质相关，如鸡蛋清、黄豆、豆浆以及豆腐等优质蛋白也可以多饮食。