病毒性腮腺炎的传播途径有以下几种：1、呼吸道飞沫传播：病毒性腮腺炎主要通过呼吸道飞沫传播，一般传染性比较强的阶段是腮腺肿大之前的5天到腮腺肿大之后9天，在此期间患者的传染性最强。患者的呼吸道分泌物，以及唾液中可以含有大量病毒，一般通过大声说话、咳嗽，以及打喷嚏，可以感染密切接触的人员。所以腮腺炎肿大期间应该采取严格的呼吸道隔离措施，如果需要密切接触腮腺炎的患者，应该佩戴口罩；2、污染的手传播：病毒性腮腺炎虽然主要通过呼吸道飞沫传播，但也可以通过污染的手传播。因为患者的呼吸道分泌物中含有大量病毒，患者的衣物以及所用的物品都有可能污染病毒。如果用手触摸了这些物品之后，手有可能被污染，如果没有及时洗手，通过污染的手触摸了口、鼻，也可以引起呼吸道黏膜感染腮腺炎病毒。所以对于护理或者接触腮腺炎患者的人员，应该注意呼吸道的隔离，同时还要注意勤洗手。