湿气，实际上有的时候也是水湿、痰湿，还经常与风寒湿、风湿合起来造成疾病。临床觉得可以从几个方面来祛湿：1、健脾化湿：脾胃虚的病人，脾虚生内湿，这个时候就可以健脾化湿。健脾胃主要是以脾俞穴、丰隆穴、太白穴等穴位为主，通过健脾运化水湿，会把水湿或者痰湿之气去除；2、行气化湿：这个时候可以用支沟穴，行气化湿作用比较好，还有足临泣穴也可以行气化湿，这两个穴位的化湿效果比较好；3、利水化湿：有的穴位，比如通过利水把水取出，湿气也比较容易化，这个时候取四渎穴、水分穴，还有阴陵泉穴、三阴交穴，这些穴位合起来，通过利水化湿的效果也比较好。