祛湿化痰要用温燥的药物，祛湿化痰作用好的药物包括苍术、茯苓、厚朴、陈皮、半夏等，此类药经常用于祛湿。在中成药里，二陈汤系列的药物祛湿化痰作用都特别好，比如二陈汤本身、橘红痰咳液，可以治疗痰湿咳嗽。还有健脾的药里含有二陈汤成分的六君子汤，成药里有香砂六君子汤，也有祛湿化痰的作用。因为痰、湿等病邪在中医里都属于阴邪，阴邪偏凉，按证治法，需要用热药来治。所以祛湿化痰需要用的都是温热、燥的药物。在生活中，有很多可以祛湿化痰，如炖肉的时候放十三香，因为十三香除芳香行气的作用，还有温燥、化痰湿的作用。肉类如果烹饪不好或者吃得过多，可能容易生痰、生湿。这时用温燥的药物来帮助解油腻、化湿气，会使肉比较容易消化。做菜的时候放姜，姜有化痰的作用，祛湿作用较好。