治疗肾虚通常选择腰背部穴位和下肢穴位。腰背部的脾俞、肾俞、大肠俞、八髎穴都是治疗肾虚常用的穴位，不管是针刺还是艾灸都可以选取。下肢会选取三阴交穴、足三里穴，三阴交是肾经、肝经和脾经经气交汇的地方，而足三里穴有补益气血的作用，这两个穴的艾灸可以帮助补益气血、调和脾胃、补益肝肾。艾灸主要的作用是温中补虚、通经活络，肾虚的患者通过艾灸也可以补益肝肾，艾灸治疗肾虚，每周2-3次即可，不用艾灸很多次。每天都艾灸，还有可能造成上火、阴虚的表现，每次艾灸的时间控制在20-30分钟，时间过长也容易出现口干、咽干、眼睛干等上火症状。