脚扭伤了，在早期急性期不能用热水泡脚，而进入慢性期可以用热水泡脚，具体如下：1、急性期：脚扭伤了2-3日是急性期，此时血管通透性明显的增加，血管容易扩张，会导致局部疼痛、肿胀。如果使用热水泡脚会加重局部症状，不利于局部血循环供应，导致组织损伤，减慢恢复；2、慢性期：如果脚扭伤了已经过了急性期，进入慢性阶段。血管通透性得到恢复，血管不再扩张。此时可以使用热水泡脚，以促进血液循环、消除肿胀、缓解疼痛、促进修复，对于患者恢复也有利。一般可以使用40-50℃的热水，避免温度过高或过低。否则不能达到有效的治疗效果，还可能造成局部的损伤。综上所述，脚扭伤了患者是否可以使用热水泡脚，需要及时到骨科门诊就诊，由专科医生为患者进行解答。使患者充分了解脚扭伤的病理状态，以及热水泡脚的治疗效果，能够发挥相应的治疗作用。