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吃饭时间长影响餐后血糖吗
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首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
吃饭时间长确实会影响餐后血糖。餐后血糖通常是指餐后2小时血糖,计算标准是从进食第一口饭算起,2个小时后的血糖被称为餐后2小时血糖。如果进食时间过长,如达到1小时,甚至1.5小时,对于餐后血糖的检测结果有影响,医学上建议进餐时间<0.5个小时为宜。糖尿病病人进餐也不宜过快,如果进食食物过快,食物在短时间之内大量进入胃,胃将食物迅速消化、吸收,食物吸收过快会在体内短时间迅速形成高糖状态,对身体危害也比较大。另外糖尿病病人病程延长之后,胃肠道功能逐渐下降,如果短时间进食大量食物,对胃肠道功能影响较大,容易形成急性胃肠炎等疾病状态。
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